Feedback Form

Gezondheidscommunity




Welkom: Gast!
 1 nieuw bericht | Inloggen

Zoek vragen: oefeningen
Alle vragen Open vragen Gesloten vragen

Christian
Status: Open
Met welke oefeningen krijg het overtollige vet rondom bij borst weg?
23 Juni, 2011 door christian | 1 antwoorden | Groep: Mannelijk lichaam
Ik heb zeg maar net iets teveel vet rondom mijn borst, met welke oefeningen krijg ik dit weg? Met oefeningen bedoel ik dat je ze thuis kan doen.

.
Tags: borstspieren, cardio, sixpack, training,
Christian
Status: Open
Hyperventilatie en stress
2 Maart, 2011 door christian | 7 antwoorden | Groep: Hyperventilatie
Ik heb vorig jaar al een vraag gesteld overgronische hyperventilatie met daabij een hoop ideeen en tips. Door al deze oefeningen gaa hetin ieder geval een stuk beter :)

Waar ik nog mee worstel is het volgende: wat is de relatie tussen spanning/stress en hyperventilatie. heet iemand hier ervaringen mee?
Tags: stress, hyperventilatie, spanning
Kiwi Man
Status: Open
te vroeg klaarkomen
15 Februari, 2010 door kiwiman | 0 antwoorden | Groep: Erectiestoornis
Wat kan ik doen aan te vroeg klaarkomen? Zijn er misschien bepaalde oefeningen?
Tags: voortijdige zaadlozing, klaarkomen
Mama
Status: Open
wanneer beginnen met buikspieroefeningen na keizersnede?
9 Februari, 2010 door mama | 0 antwoorden | Groep: Zwangerschap en bevalling
Een vriendin is nog niet zo lang geleden bevallen met een keizersnede en wil alweer aan de buikspieroefeningen ed beginnen. Mij lijkt het nog wat vroeg, dus vraag me af hoelang na een keizersnee je eigenlijk weer mag beginnen met het trainen van je buikspieren en hoe intensief?
Tags: buikspieroefeningen, keizersnede
Desi
Status: Open
krachttraining tijdens zwnagerschap
15 September, 2009 door desi | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Hoe zit het met krachttraining tijdens de zwangerschap? Mag je hiermee gewoon doorgaan, moet je minder gewicht gaan gebruiken of moet je met het liften/tillen/pushen van gewichten helemaal stoppen. Of zijn er misschien bepaalde oefeningen die je beter even niet kunt doen?
Tags: sporten, krachttraining, zwangerschap
Kiwi Man
Status: Open
Nek geforceerd?
31 Augustus, 2009 door kiwiman | 0 antwoorden | Groep: Bewegingsapparaat
Wat kan ik doen aan nekspieren die vastzitten/stijf zijn? Het lijkt alsof ik iets geforceerd heb - misschien bij oefeningen in sportschool?? Weet iemand hoe ik hier vanaf kom?
Tags: nekspieren
M Kienhuis
Status: Open
plas ophouden
11 Augustus, 2009 door mkienhuis | 2 antwoorden | Groep: Urine incontinentie
De laatste maanden merk ik dat ik mijn plas niet meer zo goed kan ophouden en bovendien merk ik 's nachts ook moeilijker dat ik naar het toilet toe moet, dat ik aandrang heb. Gewone ouderdomskwaaltjes? of kan ik bijvoorbeeld door oefeningen het ietofwat verbeteren?
Tags: urineverlies
Alissa
Status: Open
Bekkenbodemspieren
21 Juli, 2009 door alissa | 1 antwoorden | Groep: Urine incontinentie
Ik ben op zoek naar goede manieren cq oefeningen om mijn bekkenbodemspieren ivm stressincontinentie te trainen. Wie helpt?
Tags: oefeningen, bekkenbodemspieren
Marlies
Status: Open
Aparte buikspieroefeningen na keizersnede?
11 Juni, 2009 door marlies | 0 antwoorden | Groep: Zwangerschap en bevalling
Welke buikspieroefeningen moet ik na een keizersnede vermijden of mag ik alle buikspieren weer trainen? En hoe intensief mag dat, bijvoorbeeld twee keer in de week of elke dag?
Tags: buikspieroefeningen, keizersnede
Marlies
Status: Open
Buikspieren na keizersnede
11 Juni, 2009 door marlies | 0 antwoorden | Groep: Zwangerschap en bevalling
Wanneer mag je weer beginnen met buikspieroefeningen na een keizersnede?
Tags: buikspieroefeningen, keizersnede
Marlies
Status: Open
sporten na de bevalling
26 Mei, 2009 door marlies | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Hoe lang na de bevalling mag je in de regel weer beginnen met sporten en zijn er bepaalde sporten / oefeningen die je bij voorkeur kunt doen? Voordat ik zwanger werd, deed ik twee keer in de week een uurtje sporten.
Tags: sporten, zwangerschap
PeterS
Status: Open
geschikte fitnessoefeningen
11 Mei, 2009 door peters | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Welke fitnessoefeningen zijn geschikt voor een bierbuik(je)?
Tags: fitness, vetverbranding, buik
jolien
Status: Open
Plaatselijk vetverbranden
28 April, 2009 door jolien | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Wat ik me afvraag: kun je, als je wilt plaatselijk wat vet wilt verbranden, het beste je fitnessoefeningen langzaam uitvoeren met wat zwaardere gewichten of snel met relatief lichte gewichtjes?
Tags: fitness, vetverbranden
T Zwekaars
Status: Open
Fitness voor 50+
23 Maart, 2009 door theo | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Bestaat er speciale fitness(oefeningen) voor 50-plussers?
Tags: fitness, senioren
Desi
Status: Open
PlatvoetenDeze vraag heeft een video
16 Maart, 2009 door desi | 0 antwoorden | Groep: Bewegingsapparaat
Wat zijn platvoeten? Zijn er oefeningen om platvoeten te verhelpen?
Tags: platvoeten
Coach
Status: Open
Last van hamstrings
6 Maart, 2009 door coach | 0 antwoorden | Groep: Sportblessure
Ik heb al een tijd last van een hamstringblessure in mijn rechterbeen. De pijn is niet constant maar eerder wat zeurderig. Daardoor ligt het sporten zo goed als stil en doe ik wel wat spierversterkende oefeningen. Nou vraag ik me af of ik hiermee niet meer schade aanricht en de lichte blessure instandhoud of dat ik er goed aan doe de oefeningen te blijven doen.
Tags: sport, blessure, hamstrings
Sweety
Status: Open
Fitnessoefeningen om slanker te worden
23 Februari, 2009 door sweety | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Ik wil graag een paar kilo's afvallen. Zijn er misschien oefeningen waarbij je in korte tijd veel resultaat ziet?
Tags: fitness, oefeningen, afvallen
jacqueline
Status: Open
Oefeningen ivm astma
20 Februari, 2009 door jacqueline | 0 antwoorden | Groep: Astma
Een goede kennis van mij heeft veel last van astma. Zijn er oefeningen die ze kan doen en die ik haar kan adviseren zodat ze wat minder last ervan heeft?
Tags: astma, oefeningen
Marlies
Status: Open
Ongewild urineverlies na zwangerschap
19 Februari, 2009 door marlies | 0 antwoorden | Groep: Urine incontinentie
Wat kun je doen om urineverlies na een zwangerschap te voorkomen? Zijn er bijvoorbeeld bepaalde oefeningen die je kunt doen?
Tags: urineverlies, zwangerschap
Henk_Amsterdam
Status: Open
Afvallen met fitness
16 Februari, 2009 door henk_amsterdam | 0 antwoorden | Groep: Fitness
Welke oefeningen moet je met fitness doenom af te vallen. Wie heeft er tips? Oja, ik heb wel een dwarslaesie en kun dus niet alle oefeningen doen.
Tags: afvallen, fitness, dwarslaesie
RobB
Status: Open
Hernia rugoefening
3 Februari, 2009 door boeyink | 3 antwoorden | Groep: Hernia
Welke rugoefeningen kun je doen na een hernia
Tags: rugoefening, hernia
Karen
Status: Open
OPGELET: DE VRAGEN EN ANTWOORDEN OP DEZE PAGINA ZIJN GESCHREVEN DOOR PATIENTEN
Ze zijn niet beoordeeld door professionals en kunnen niet gebruikt worden voor een deskundig advies. Neem altijd contact op met jouw arts voor een diagnose en behandelingmethode. Gezondheidscommunity.nl onderschrijft niet en beveelt de informatie in de vragen en antwoorden niet aan.
Zoek in: