Gezondheidscommunity

Als eenmaal een te hoge bloeddruk is vastgesteld, bepaalt de arts in overleg met de patient de behandeling. Er zal worden geadviseerd om een gezonde voeding te gebruiken met weinig zout. Bij overgewicht is het belangrijk af te vallen. Een dietist kan behulpzaam zijn bij het samenstellen van een evenwichtig voedingspatroon. Daarnaast is een gezonde leefstijl sowieso belangrijk. Dat wil zeggen: voldoende beweging, stoppen met roken en beter omgaan met spanning en stress. Met het aanpassen van de leefstijl en door te letten op het zoutgebruik, kan uw bloeddruk dalen.

Blijft de bloeddruk te hoog, dan zal een arts medicijnen voorschrijven. Als er naast een hoge bloeddruk ook andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten zijn, bijvoorbeeld een te hoog cholesterolgehalte of suikerziekte, worden eerder medicijnen voorgeschreven.


Voor het verlagen van de bloeddruk is het dus belangrijk om:

- gezond te eten en zout beperken;
- af te vallen bij overgewicht;
- een gezonde leefstijl na te streven: voldoende beweging, niet roken en beter omgaan met spanning en stress;
- eventueel medicijnen te gebruiken.