Gezondheidscommunity

Het is van belang een aantal punten goed in de gaten te houden. Hoewel deze instructie bedoeld is om inzicht te geven in het hoe en waarom van het tapen, en wellicht een aanleiding zal zijn om er mee aan de slag te gaan, is het ook hierbij van belang geen risico's aan te gaan. Weet waar je beperkingen liggen, en raadpleeg bij twijfel altijd een deskundige. In een aantal gevallen is het absoluut niet aan de orde om te tapen, en in deze gevallen moet altijd een deskundig arts of sportfysiothertapeut worden ingeschakeld:

bij ernstige letsels, zoals bijvoorbeeld een fractuur,
bij huidafwijkingen,
bij allergie en/of eczeem,
bij (veel) zwelling of oedeem (=vocht).
bij open wonden / wondjes.
Voordat we gaan tapen is het ook altijd van belang om deze zaken na te vragen. Verder is het van belang om de huid goed te inspecteren op wondjes e.d. Wanneer het mogelijk is, is het sterk aan te raden om eventueel aanwezige beharing vooraf, zo mogelijke de dag ervoor, te scheren.