Gezondheidscommunity

Dat is een ouderdomsklacht, maar het komt omdat de bekkenbodemspieren slapper worden. Gelukkig kunnen we er wat aan doen! Er zijn verschillende oefeningen voor, ze zijn vast op internet te vinden. Het mooie is, dat sterke bekkenbodemspieren er ook voor zorgen dat je meer energie hebt, in het algemeen fitter bent.
Ook kan het liggen aan een zwakke blaas / nier energie, en hier is door verschillende natuurgeneeswijzen wel iets aan te doen. Ik denk aan chinese geneeskunde (kruiden of acupnctuur oid) of het Japanse Jin shin Jyutsu.
Succes! Groet, Laura