Gezondheidscommunity

Een menstruatiekalender is een kalender waarop vrouwen kunnen bijhouden op welke dagen ze menstrueerden en zullen menstrueren. De meeste vrouwen gebruiken een systeem van kruisjes in hun agenda om hun cyclus te noteren.

Door een menstruatiekalender bij te houden, is het mogelijk om bijvoorbeeld je persoonlijke afspraken of reizen zo te plannen dat ze buiten je menstruatie vallen. Het opstellen van een kalender is ook voor bepaalde methodes van zwangerschapsbeperking noodzakelijk.

Voor een goed mestruatiekalender moet je even kijken op www.menstruatiekalender.net