Gezondheidscommunity

Ja, u kunt zelf iets doen om de kans op nierschade te verkleinen. De kans op nierschade neemt toe door onder meer overgewicht, roken en hoge zoutinname. Adviezen om verslechtering van de nierfunctie te voorkomen zijn dan ook:

- Neem voldoende lichaamsbeweging en eet gezond, mede om een gezond lichaamsgewicht te bereiken of behouden.
- Voor rokers: probeer te stoppen met roken, ook met het oog op gezonde nieren.

Eigenlijk zijn dit dezelfde leefstijladviezen die gegeven worden om hoge bloeddruk en diabetes te voorkomen, ziekten die op zichzelf tot nierschade kunnen leiden.