Feedback Form

Gezondheidscommunity




Welkom: Gast!
 1 nieuw bericht | Inloggen

Sporten

(Lid worden van deze groep)

Groep naam: Sporten

Omschrijving:

Hoewel iedereen 'weet' wat met sport bedoeld wordt, is het lastig om hiervan een eensluidende definitie te geven. De term evolueert continu om nieuwe activiteiten die men als sport ervaart onder deze noemer te brengen. Sporten zijn meestal activiteiten gebaseerd op fysieke beweging gebruikmakend van karakteristieken als kracht, snelheid, behendigheid en denkvermogen. Hieronder volgt een aantal kenmerken:

- Een sport heeft een vastgelegde regelset die bij alle spelers bekend horen te zijn.
- Deze kunnen over de tijd en de plaats variëren. Toernooien kunnen hun eigen aanvullende regels stellen, maar er is een vaste basisset van overeengekomen en geaccepteerde regels.
- Een sport heeft een competitieaspect. Dit kan zijn in een directe confrontatie met andere spelers, of in de zin van het vestigen van een score.
- Een sport wordt beoefend voor het plezier van de deelnemers en/of van de toeschouwers.
- Een sport bestaat uit een fysieke of mentale activiteit, uitgevoerd individueel of in teamverband, met of zonder tegenspelers om van te winnen (bijv. voetbal), of om een doel te bereiken (bijv. bergbeklimmen), of om gezondheidsredenen (bijv. zwemmen).
- Het primaire doel van een competitie is om volgens de regels te winnen, en niet om esthetische, artistieke of financiële redenen.

Interesses: gezond, fit, bewegen, sporten

Website: http://nl.wikipedia.org/wiki/Sporten

Vragen in deze groep

Gezondheidscommunity
Status: Open
Ik heb erg last van mijn achillispezen
19 Mei, 2011 door admin | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Mijn achillispezen doen erg pijn nadat (en ook wel tijdens) het sporten. Ik heb aan beide enkels enkelbraces (type ASO) welke ook goed strak zitten. Deze drukken ook op mijn achillispezen. Na het sporten kan ik ook bijna niet aan de pezen zitten zonder dat het erg pijn doet.

Wie weet wat ik hier tegen kan doen?
Tags: achillispees, pijn, enkelbraces
Koenders
Status: Open
Opbouwen conditie
26 Februari, 2011 door koenders | 2 antwoorden | Groep: Sporten
Hoi,

Het is al weer een tijdje geleden dat ik op deze site ben geweest. Ik vin dhet nog steeds een prima idee! ga zo door!!!!!

Ik heb de volgende vraag: Ik heb al jaren neits gedaan aan sporten en dat ik merk ik duidelijk. Nu wil ik weer beginnen met mijn conditie op te bouwen. Kan ik dan het beste de sportschool ingaan of zijn er andere opties. Bijvoorbeeld 2 keer per fietsen, wandelen etc.

Wie heef er suggesties?
Tags: opbouwen conditie, sporten
Coach
Status: Open
hardlopen met platvoeten
15 Maart, 2010 door coach | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Ik ben een tijdje terug begonnen met hardlopen maar door de stand van mijn voeten heb ik naar t schijnt, -heb platvoeten- een iets grotere kans op blessures. Wat kan ik doen om dit blessureleed te voorkomen, zijn er wellicht bepaalde schoenen te koop of kan ik bep spieren versterken?
Tags: platvoeten, hardlopen, blessures
Sonja
Status: Open
afvallen op buik en billen
22 Januari, 2010 door sonja1 | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Ik wil proberen wat af te vallen, vooral op mijn buik en billen, maar wat is nou de beste manier om dat te doen in de sportschool: veel steppen en spinning of toch ook wat met gewichten?
Tags: afvallen, vetverbranding, sporten
Gezondheidscommunity
Status: Open
Last van overbelaste achillespees
16 December, 2009 door Gezondheidscomm | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Hoi, ik heb sinds afgelopen weekend veel last van mijn achillespees, er zit een dikke bult op en ieder stap die ik neem doet veel pijn. Wat moet ik doen?
Tags: achillespees, sporten, overbelast
Joris
Status: Open
Knakkende enkels
16 December, 2009 door h205nl | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Ik sport nogal veel en heb daarbij een aantal blessures opgelopen (helaas).
Mijn enkelbanden zijn nu 5x gescheurd en sport nu met 2 ASO braces... Sinds ik die heb ik het allemaal goed gegaan met de enkels.

Nu heb ik alleen last van knakken. Als ik loop knakken mijn enkels en tenen heel erg.

Waar komt dat door??
Tags: knakkende, enkels, braces
Koenders
Status: Open
zwemmen & oren
10 December, 2009 door koenders | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Bij het zwemmen heb ik altijd last van water in mijn oren en ook ben ik nogal gevoelig voor allerlei nare oorklachten. Stoppen met zwemmen wil ik eigenlijk niet. Wie heeft hiermee eveneens ervaring en kan mij vertellen wat ik er mee moet?
Tags: zwemmen, oren
kima
Status: Open
balanceerbal of disk
14 November, 2009 door kima | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Volgens de fysiotherapeute heb ik een beginnende hernia,Nu zegt ze dat een balanceerbal goed is om mijn spieren en rug sterk te maken.Zelf gebruikt ze in de praktijk een balanceerdisk.Ze zegt dat ik beter een bal aan kan schaffen omdat die niet zo duur zijn.Wat kan ik nu beter kopen een bal of een disk,Het geld maakt me ivm mijn gezondheid helemaal niks uit.
Tags:
Pvanabeelen
Status: Open
Ideeen sporten
10 November, 2009 door pvanabeelen | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Ik moet na een lange periode van niets doen, weer gaan sporten. Hoe kan ik dit het beste aanpakken. Hoe moet ik gaan starten
Tags: sporten
Nathalie
Status: Open
Spierpijn na sporten
8 November, 2009 door nathalie | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Waarom heb krijg je last van spierpijn na het sporten? Ik heb een aantal jaren niet gesport en nu ik weer ben begonnen heb ik erg veel last van pijn aan mijn spieren.

Nathalie
Tags: spierpijn, sporten
Mark38
Status: Open
Bloedarmoede
8 November, 2009 door mark38 | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Hallo,

Wie kan mij iets meer vertellen over wat bloedarmoede precies is en hoe je weet of je er last vanhebt. Kan het kloppen dat je dan regelmatig snel moe bent?

Mark
Tags: bleodarmoede
jacqueline
Status: Open
vanaf welke leeftijd sporten?
23 September, 2009 door jacqueline | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Je hoort steeds meer over het punt dat sporten voor kinderen belangrijk is, zeker ook in de strijd tegen overgewicht. Je hoort echter weinig tot niets over vanaf welke leeftijd dat het beste kan. Is er een soort van ondergrens of minimale leeftijd voor wanneer kinderen met sporten moeten beginnen en hoe vaak dan?
Tags: sporten, kinderen
Desi
Status: Open
krachttraining tijdens zwnagerschap
15 September, 2009 door desi | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Hoe zit het met krachttraining tijdens de zwangerschap? Mag je hiermee gewoon doorgaan, moet je minder gewicht gaan gebruiken of moet je met het liften/tillen/pushen van gewichten helemaal stoppen. Of zijn er misschien bepaalde oefeningen die je beter even niet kunt doen?
Tags: sporten, krachttraining, zwangerschap
Alissa
Status: Open
hardlopen voor beginners
13 Augustus, 2009 door alissa | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Jarengeleden, in mijn studententijd, heb ik regelmatig aan hardlopen gedaan. Een fijne sport om te beoefenen, zowel om alleen als om samen in een klein groepje (van ongeveer gelijk niveau!) te doen. Nou wil ik het weer gaan oppakken en ben daarvoor nog op zoek naar goede info betreft hardloopschema's (voor vrouwen), voeding en dergelijke. Ik weet dat het een blessuregevoelige sport is, dus ik wil een zo goed mogelijke start maken. Wie kan mij op weg helpen? Oja, ben van middelbare leeftijd.
Tags: hardlopen, sporten
Desi
Status: Open
Sporten tijdens zwangerschap
26 Juli, 2009 door desi | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Ik hoorde laatst dat het niet verstandig is fanatiek te sporten tijdens je zwangerschap?(Maar wat is fanatiek?) En van anderen hoor je juist weer het tegenovergestelde, hoe zit het nu? En welke sporten kun je beter wel/niet doen?
Tags: sport, zwangerschap
Marlies
Status: Open
sporten na de bevalling
26 Mei, 2009 door marlies | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Hoe lang na de bevalling mag je in de regel weer beginnen met sporten en zijn er bepaalde sporten / oefeningen die je bij voorkeur kunt doen? Voordat ik zwanger werd, deed ik twee keer in de week een uurtje sporten.
Tags: sporten, zwangerschap
PeterS
Status: Open
geschikte fitnessoefeningen
11 Mei, 2009 door peters | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Welke fitnessoefeningen zijn geschikt voor een bierbuik(je)?
Tags: fitness, vetverbranding, buik
jolien
Status: Open
Plaatselijk vetverbranden
28 April, 2009 door jolien | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Wat ik me afvraag: kun je, als je wilt plaatselijk wat vet wilt verbranden, het beste je fitnessoefeningen langzaam uitvoeren met wat zwaardere gewichten of snel met relatief lichte gewichtjes?
Tags: fitness, vetverbranden
Kiwi Man
Status: Open
Sterkere spieren
24 April, 2009 door kiwiman | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Wie kan mij vertellen of er ook 'legale' spierversterkende middelen bestaan en wie heeft zelf ervaring met het gebruik ervan? Ik breng heel wat uurtjes per week door in de sportschool en ben op zoek naar een gezonde manier om sterker te worden. Voor de goede orde: ben dus zeker niet op zoek naar ervaringen/verhalen mbt de zogenaamde 'verboden middelen' zoals anabole!
Tags: spieren, sporten, sport
Mark38
Status: Open
Wat zijn voetabalknieën?
23 April, 2009 door mark38 | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Afgelopen weekend hadden we het op een verjaardag over voetbalknieën. Niemand wist eigenlijk precies wat dat zijn. En hoe je eraan komt. Weet iemand in deze community daar antwoorden op?
Tags: voetabalknieën
willem
Status: Open
Medische keuringen
30 Maart, 2009 door willem | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Ik ben op zoek naar informatie over medische keuringen, kent iemand een goede website?
Tags: medische, keuring, sporten
M Kienhuis
Status: Open
Osteoporose
25 Maart, 2009 door mkienhuis | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Wat kun je het beste doen ter voorkoming van (verdere) osteoporose, meer bewegen of juist niet? mvrgr
Tags: osteoporose, beweging
T Zwekaars
Status: Open
Fitness voor 50+
23 Maart, 2009 door theo | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Bestaat er speciale fitness(oefeningen) voor 50-plussers?
Tags: fitness, senioren
Alissa
Status: Open
Tai chi gezond?
17 Maart, 2009 door alissa | 0 antwoorden | Groep: Sporten
In hoeverre is bewezen dat tai chi bijdraagt aan een betere gezondheid en wat houdt dit in?
Tags: tai chi
Sweety
Status: Open
Calorieverbranding met uurtje spinnen
6 Maart, 2009 door sweety | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Hoeveel calorieen verbrand je gemiddeld met een keer in de week een uurtje spinnen?
Tags: calorieverbranding, sport, spinnen
Sweety
Status: Open
Fitnessoefeningen om slanker te worden
23 Februari, 2009 door sweety | 0 antwoorden | Groep: Sporten
Ik wil graag een paar kilo's afvallen. Zijn er misschien oefeningen waarbij je in korte tijd veel resultaat ziet?
Tags: fitness, oefeningen, afvallen
Superman
Status: Open
intapen enkelDeze vraag heeft een video
16 Februari, 2009 door superman | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Waar moet je rekening meehouden als je een enkel gaat intapen. het gaat om een verzwikte enkel.
Tags: intapen, enkel
Gezondheidscommunity
Status: Gesloten
wat is belangrijk bij het intapen van een enkel?
28 Januari, 2009 door admin | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Welke zaken zijn belangrijk, als ik rekening moet houden met zwelling en het vastzetten van de enkel in een bepaalde beweging?
Tags: tapen, enkel, zwelling
RobB
Status: Gesloten
Sporten gezond voor je hersens
8 Januari, 2009 door boeyink | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Ik heb ergens gelezen dat sporten ook goed is voor je hersens, klopt dit?
Tags: sporten, gezond, hersens
RobB
Status: Gesloten
verbranden calorieen met sporten
8 Januari, 2009 door boeyink | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Hoeveel calorieen verbrand je eigenlijk met sporten?
Tags: verbranden, calorieen, sporten
RobB
Status: Gesloten
verlagen bloeddruk met sporten
8 Januari, 2009 door boeyink | 1 antwoorden | Groep: Sporten
klopt het dat je met sporten je bloeddruk verlaagd?
Tags: verlagen, bloeddruk, sporten
RobB
Status: Gesloten
Positieve effecten sporten
8 Januari, 2009 door boeyink | 1 antwoorden | Groep: Sporten
Wat zijn de positieve effecten van sporten?
Tags: effecten, sporten, sport, bewegen

Group bookmarks

WARNING: Type-subtype object:bookmarks' does not exist!
WARNING: Type-subtype object:bookmarks' does not exist!
This group does not have any bookmarks yet
Zoek in:
Real Time Web Analytics